昨日の朝から息子は二泊三日のアメフト合宿へ
私は昨夜は納涼祭の店番でした

今日は箕面へ、久しぶりにDeliciusでケーキ。
パンと製菓のプロフーズにやっと行けました
楽しくって、たくさん買い込みました
輸入食材いろいろや津山ホルモンうどんたれまで

夜からは地区運動会の会議です

30分位トレッキングをして
四万十川源流点へ
幻想的な光景でした

沈下橋です
車で渡れますが、怖そうです

昼からは初めてカヌーに挑戦しました

バンガロー前の川
夜は釣った魚や市場で調達したサザエなどでBBQをしました

昼食に四万十うなぎをいただきました
おいしいっ

釣れています

来ています
朝ご飯、魚屋さんで選んで出してもらいました

子どもと陶芸に行ってきました
あーでもないこーでもないと言いながら
楽しかったです
でも次回は一人で無言で作りたいな〜

高槻のオーガニックカフェで
ランチをいただきました
昔のおばあちゃん家みたいな内装でした

ビビンバ味の焼きめしを作りました
暑い日にぴったりです